● 鍼（はり）
鍼の太さは0.16mm～0.20mm程度で髪の毛ほどしかありませんので，ほとんど痛みを感じません。
鍼は全て使い捨てのものを使用しています。
● 灸（きゅう）
治療に使用する艾（もぐさ）は米粒くらいの大きさですので，ほんの一瞬だけチクッと熱さを感じる程度です。
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当院では手技療法（手でさする，押す，揉む，引っ張るなど）やストレッチングだけでの施術も行っています。
どうしても鍼灸治療が怖い，不安があると思われる方には，無理に鍼や灸をすることはありません。
また，鍼灸治療の前後に手技療法を取り入れることによって，あらかじめ筋肉や皮膚を緩め，鍼や灸によって生じる若干の違和感を軽減することもできます。
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パーソナルトレーニングとは，個人に合ったトレーニングをマンツーマンで指導するものです。
● 痩せたい
● 姿勢を改善したい
● アスリートの競技力向上
その他，トレーニングによって肩凝りや腰痛などの身体のトラブルも改善できます。
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各種スポーツの現場に同行してトレーナー活動を行っています。
試合・合宿・練習を実際に見ることで選手の特性を把握して，コンディショニングやトレーニング指導に活かすことができます。
Monthlyサポートコースは定期的にトレーナーが帯同します。
詳細はこちらをご覧ください。
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企業向け出張リラクゼーションです。
休憩時間や退社後などにリラクゼーションセラピーを受けることができます。
また，仕事中でもほんの10分ほどで心身ともにリフレッシュできますので，その後の業務の効率UPが期待できます。
※ こちらもごらんください
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